EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen

Das EMDR ist eine Methode die in vielen Studien nachgewiesen hat, dass sie hochwirksam bei Depressionen, Tinnitus, Ängsten und Phobien, Traumatischen Erlebnissen ( Unfällen, Gewalterfahrungen etc.) , Anpassungs-und Schmerzstörungen ist. Durch nicht  gut verarbeitete Belastungen kann es zu Folgeerkrankungen kommen. Das EMDR ist von der Weltgesundheitsorganisation als Therapieverfahren anerkannt. In einem Vorgespräch klären wir, ob Sie stabil genug für diese Methode sind, erarbeiten Stabilisierungstechniken und besprechen das Thema der EMDR Sitzung. Durch eine geführte Bewegung der Augen entsteht eine Stimulation beider Gehirnhälften, die so in einen Verarbeitungsprozess der belastenden Ereignisse kommen. Sie sind dabei jederzeit wach und haben den Prozess  unter Kontrolle. Sie werden erleben, dass es nach einem durchaus anstrengendem Prozess  eine erhebliche Erleichterung gibt, sich die Erinnerungen verändern, weniger belasten und ihre Lebensqualität steigt.